Bahar da havadaki elektrik yükünün arttığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hacer Özkan, "Baharda sebze ve meyvelerin yanı sıra bol su içip, çokça sulu gıdaların tüketilmesi gerekir" dedi. Özkan, "B ve C vitaminleri, sebze ve meyvelerde; potasyum, domates, patates ve kayısıda [..]

Kilo vermek isteyenleri yakından ilgilendiren bir konuya değiniyoruz bu yazımızda. Günlük aldığınız kaloriyi daha aza indirmek, için kalorisiz içecekler hakkında bilgiler burada; 1. Önce su için. Sudan bıktığınızda maden suyu için. 2. Evde sadece düşük kalorili ve sağlıklı içecek seçenekleri[..]

Cildinizin tipini öğrendiniz, artık hangi ürünleri seçebileceğinizi biliyorsunuz. Şimdi ayda bir kez uygulayacağınız cilt bakımının sıra­lamasına göz atalım. Önce malzemenizi hazırlayın. *Saç bandı *Kağıt mendil *Alkol *50 gr ıhlamur veya papatya *Maske *Süt-tonik *Gündüz kremi *Peeling *Makyaj temizleme pamuğu Saçlarınızı[..]

Balayınızı nerede geçireceğinize karar veremiyorsanız, seyahat danışmanı Özlem Avcıoğlu’nun için hazırladığı en romantik otel önerilerine hemen göz atın!Düğün ve beraberinde balayı dönemi yaklaştı. Evliliğinizin ilk günlerini dünyanın en romantik otellerinde geçirip, aşkınızı pekiştirmeye ne dersiniz? işin uzmanına sordu: Dünyanın en[..]

Çok satan ‘Cahillikler Kitabı’nın üçüncüsü ‘Sağlık’, 23 Ekim Cuma tarihinden itibaren kitapçılarda yerini aldı. NTV Yayınları’ndan çıkan ve bir yılda 17 baskı yapan, en çok satanlar listesinde en tepelerde yer alan Cahillikler Kitabı, ‘Hayvanlar Alemi’nin ardından şimdi de ‘Sağlık’la ilgili[..]

Fonex Kozmetik Profesyonel ürün grubuna 65 renk seçeneği ile  Krem saç boyalarını  ekledi. Buğday ve meyve özleri içeren besleyici formülü saçın kurumasını önlüyor ve saça Ekstra yumuşaklık verirken aynı zamanda parlak bir görünüm kazandırıyor. En inatçı beyazlarda bile kusursuz sonuçlar[..]

Güzellik, Vitrin Schwarzkopf uzmanlığı ile geliştirilen, Türkiye’nin ilk ve tek 10 dakikada etki eden saç boyası Palette 10 Dakika! Schwarzkopf uzmanlığı ile geliştirilen, Türkiye’nin ilk ve tek 10 dakikalık saç boyama seti “Palette 10 Dakika”, zamanın önemini bilen günümüz kadınları[..]

Kadınların kaç tane ayakkabısı olursa olsun bir yenisinde daha ihtiyaç duyarlar. Peki bir kadın için kaçıncı ayakkabı fazladır? İşte uzmanların araştırması… Goldie Hawn ve Kurt Russell’ın başrollerini paylaştığı Overboard, çoğu kadının favori ilk on filminden birisi olmayı başarmıştır. Sebebi ise[..]

Yeniliklere ve gelişmelere karşı aşırı bir korku bekleme durumuna neofobi deniyor. Neofobisi olan hastalar daha erken yaşlanıyor.Neofobinin ne olduğunu biliyor muydunuz? Bilmiyorsanız hemen kısaca açıklayalım: çevresindeki yeniliklerden ve gelişmelerden aşırı derecede korkmak… Özellikle günümüz teknoloji çağında insanların gelişmelere ayak uydurmakta[..]

Mahrem, görmeye ve görülmeye değer bir roman. Elif Şafak, usta kalemiyle şişman bir kadının hikayesini anlatıyor bize… Şimdiki zamanda yaşayan Şişko’nun öyküsünü neden 1880′lerin Perasına bağladınız? Osmanlı’nın son dönemini yeğlememin nedenini, o dönemde yaşama yeni yeni giren moderniteyle birlikte Osmanlı’nın[..]

2011 hızlı başladı! Konserler, etkinlikler son sürat devam ediyor. İşte Roxy’nin Ocak ayı etkinlik listesi ‘da!07 OCAK CUMA THIEVES LIKE USThieves Like Us yeni albümü Again and Again sonrasında ilk kez İstanbul’da!Daha önce iki kez İstanbul’u ziyarete gelen ve yoğun[..]

Eğitim Kulaktan dolma yanlış bilgiler, rahatsız hissettiren korkular ve alışkanlıklar cinsel hayatı olumsuz yönde etkiliyor. Yeni yıl kararlarınıza bir yenisini daha ekleyin, cinsel hayatı sekteye uğratan doğru bilinen yanlışlardan kurtulun. Güvenli ve özgür bir cinsel hayat ile yaşamdan daha çok[..]

Malum yaz geliyor ve buda demek oluyor ki, kilo vermenin de vakti geldi:) İşte size 3 kilo verdirten salata diyeti önerimiz Melek’ler:) Diyetisyen Aşkın Yüksel’in hazırladığı salata diyetiyle bir haftada 3 kilo verebilirsiniz. 5 öğün olarak planlanan diyette salataları farklılaştırabilirsiniz.[..]

Hayran olduğunuz o ünlülerin, her daim nasıl fit ve zayıf kaldııklarını merak ediyor musunuz? O halde, size bu yazımızda ünlülerin zayıflama formüllerini açıklıyoruz Melek’ler:) Gisele Bundchen’den Jennifer Lopez’e kadar birçok ünlü Dukan diyetiyle zayıfladı. Fransız doktor Pierre Dukan tarafından sunulan[..]

Çocuklar için en güzel kitaplar… Küçük Prens’ten Pıtırcık’a kadar her çocuğun okuması gereken 10 klasik çocuk kitabı. Macera, kahkaha, hayali yaratıklar bu kitaplarda…Hem hayal gücünü kuvvetlendiren hem de zihinsel gelişimi destekleyen kitaplarla çocukların arasının görsel medya sebebiyle oldukça açık olduğu[..]

Metabolizmanız gerektiğinden daha mı yavaş? O halde buyrun; metabolizmanızı hızlandırmanın yolları hakkında bilgiler edinin Melek’ler:) 1 Dakikada 10 kkal üzerinde enerji harcamayı sağlamak pek mümkün değil iken; kişinin aynı süre içerisinde 200 – 300 kkal enerji alması söz konusu olabilir.[..]

Şimdilerde birçoğumuzun şikayeti sonbahar depresyonu. Peki neden mevsim döngülerinde depresyon artar? Mevsimsel depresyon yaşayanlar ne yapmalı? Hepsi ‘da.Sıcak yaz günleri bitti. Geceleri havalar biraz soğurken, güneşin artık yakıcılığını hissetmiyoruz. Sabahları da havalar biraz daha karanlık olmaya başladı. İşte bütün bunları[..]

Uzmanların, uzun saatler boyunca televizyon ya da bilgisayar karşısında oturan kişilerin bel ve sırt kaslarında şiddetli ağrılara neden olan kalıcı hasar oluştuğunu belirledikleri bildirildi. İnternette yayın yapan bir sağlık haberleri sitesinde yayınlanan araştırmaya göre, beli destekleyen kasların, saatler süren hareketsizlik[..]

Kalıtımsal ya da dönemsel sebeplerden kaynaklanan saç dökülmeleri hem kadınlar hem de erkekler için sorun olmaktan çıkıyor. System Professional kadınlar ve erkekler için geliştirdiği iki ayrı formülle saç dökülmelerine savaş açıyor. System Professional,saç dökülmelerine çözüm arayan kadınlara SP Energy,erkeklere ise[..]

Zayıflamak için, ömür boyu diyet mi yapacak sınız? Lakin diyet yapmadan da zayıflayabilir siniz Melek’ler! İşte size diyetsiz zayıflamanınn yolları:) Diyet yapmayı gerektirmeyen, önce kilo almayı önleyen öğütler.. 1. Uyanır uyamaz bir bardak ılık su için (Tercihen yarım limon suyuyla[..]

1982 Almanya doğumlu Ebru Kocaağa’nın hayatının büyük bölümünün İzmir’de geçtiğini söylüyor. Trakya Üniversitesi’nin Radyo Televizyon Bölümü’nden mezun olan Kocaağa,hobi olarak mankenliğe İzmir’de başladığını ve İstanbul’ kadar devam ettiğini söylüyor. Özel bir kanalda sunucu olarak ekranlara merhaba diyen güzel manken,daha sonra[..]

“Çirkin olmanında faydası mı olurmuş” demeyin. Çünkü var Melek’ler. Merak ettiniz değil mi? Haklısınız, çünkü bende çok merak ettim. Hadi gelin birlikte öğrenelim :) Bir çift büyük kulak yaşlılıkta daha iyi işitmek; büyük bir burun daha az enfeksiyon kapmak demek…[..]

Zayıflama konusunda, halk arasında en çok bilinenlerden biri de “ılık limonlu su içmek zayıoflatır” söylentisidir. Ki bunu çoğu kişi denemiştir, deniyordurda… Peki bu ne kadar doğrudur; buyrun bu yazımızda öğrenelim Melek’ler:) “Sabah uyanınca limonlu ılık su iç, zayıflatıyor” diyorlar. Doğru[..]

Besin değeri zengin olan domatesle zayıflamak ister misiniz Melek’ler? O halde bu yazımızda, bu bilgileri edinmenizi öneriyoruz :) Beslenme uzmanları, vejeteryan ve meyve ile sebze yiyen insanların modern diyet tarifleriyle zayıflama yoluna gödenlere göre daha ince kaldığını söylüyor. Yapılan son[..]

Diyet yapma kararı aldığınızdan itibaren, hedifinizi belirlemeli ve o hedefinizi korumalısınız Melek’ler. Nasıl mı; buyrun lütfen… Yaz aylarında tatil planları ile beraber zayıflama, daha ince olma isteği de artıyor. Bununla birlikte diyetisyene giden kişi sayısında da artış oluyor. Kış ayındaki[..]

Biz kadınlar, erkeklerden daha çok hassas ve duygusalızdır. Peki neden; buyrun bu yazımızda öğrenelim Melek’lerim. Kadınlar duygusal anlamda erkeklere göre neden daha hassas? Bunun cevabı, beyin üzerine yazılan bir kitapta saklı. Rita Carter tarafından kaleme alınan ‘The Brain Book’ (Beyin[..]

Fotoğrafçı Yağmur Kızılok’un Avrupa seyahatlerinde bisiklet üzerinden çektiği fotoğraflar sergileniyor.Fotoğraf sanatçısı Yağmur Kızılok 2006’dan bu yana, Avrupa’da bisiklet üzerinden yakaladığı sokak fotoğrafları çekimlerinden oluşan ‘I Want To Ride My Bicycle’ (Bisikletimi Sürmek İstiyorum) başlıklı serisiyle 5-20 Mayıs tarihleri arasında Play[..]

Gotik saç modelleri, özellikle Taksim Beyoğlu gecelerinden bir hayli popüler. Sadece saç modeli gibi düşünmemek lazım Gotik tarzını, genel de makyaj ile desteklenmeyen Gothic saç modeli yok gibi. Beyaz yüzün üzerine siyah makyajlarla bir ölü insan havası veriliyor genelde gotik[..]

1978 yılından beri hizmetine devam eden MM Bahçecik Kuaförlük Hizmetleri A.Ş. Nişantaşı/Rumeli Salonu’ndan sonra 1991 yılında ikinci şubesi olan Ulus’taki salonu hizmete açtı. Müşteri memnuniyeti, güven, kalite ve devamlılığı esas alan özenle yetişitirlmiş konusunda uzman ekip üyeleri MM Bahçecik markasının[..]

Keyifli bir kahvaltı, iyi bir çay-tatlı arası, başarılı bir atıştırmalık seansı veya lezzetli bir akşam yemeği arayanlara…Elif Yalın’ın Mangerie’si 2003′te farklı yemekleriyle hayatımıza girdiğinde, her köşe başında biten zincir restoranlara benzemeyeceğini farketmiştik. Tüm taleplere rağmen Mangerie’nin başka hiçbir yerde şubesi[..]

Fotoğraf çekmeyi ister bir hobi, ister profesyonel anlamda meslek olarak düşünenler için fotoğrafçılık kursları ve birkaç temel bilgi burada!Hürriyet Gazetesi internette fotoğrafçılık öğrenip 3 yıl sonra keşfedilen ekonomist Aslı Uluca hakkında hazırladığı haber dahilinde, fotoğrafçılıkla ilgili birkaç temel bilgiyi ve[..]

Londra Natural History Museum’dan İstanbula gelen Dinazorlara Yolculuk sergisi Torium AVM’de… Çocukların çok seveceği bu sergiyi kaçırmayın.250 yıldan uzun bir süredir doğal hayat ile ilgili bilgiler üreten ve paylaşan, İngiltere’nin dünya çapında en önemli ziyaret merkezinden biri olan Natural History[..]

Coco Chanel’den Önce filminin oyuncusu Audrey Tautou ve yönetmeni Anne Fontaine ile yapılmış bu keyifli röportajı mutlaka okuyun.Herkes bu filmi; herkes bu filmdeki Audrey Tautou performansını konuşuyor! Hayata inatçı bir yetim olarak başlayan, olağanüstü bir yolculuk sonunda modern kadının sembolü[..]